8-952-030-04-33
Москва, ул. Талалихина, 41

Виды массажа

Массаж Шиацу

О массаже Шиацу

Массаж Шиацу можно по праву назвать гордостью Японии, так как сейчас она используется во многих странах мира. Впервые зародившееся в Стране восходящего солнца, Шиацу быстро доказала свою эффективность и обрела множество поклонников по всему миру. Кстати, массаж Шиацу считается разрешенной медицинской практикой, которая исцеляет людей наряду с привычной традиционной медициной.

По определению Шиацу — это особая массажная техника, в основе которой лежат пальцевые нажатия. Согласно японцам, наш организм- это самостоятельная система, которая функционирует только благодаря свободному прохождению энергии. Как только проход энергии затрудняется, у человека начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восстановить энергобаланс в организме и применяется точечный массаж Шиацу.

Несмотря на то что Шиацу схож с аккупунктурными методиками, между ними есть и различия. Так, Шиацу предполагает не раздражение одной точки, а прорабатывает сразу отдельную область. Нажатия в Шиацу производятся при помощи большого пальца, причем задействована площадь всей подушечки пальца, которая должна надавливать, строго перпендикулярно поверхности кожи. Во время сеанса японского массажа Шиацу, надавливания происходят многократно, пока не изменится плотность надавливаемой области.

Точки массажа Шиацу находятся в различных местах, которые можно найти при помощи специальных схем. Существуют отдельные схемы массажа Шиацу для лица или массажа Шиацу для груди. Каждый квалифицированный специалист сможет без проблем определить точное местоположение той или иной точки.

Разновидности Шиацу

В зависимости от области воздействия может быть несколько разновидностей массажа:

Массаж лица Шиацу

На лице существует большое количество точек Шиацу, которые отвечают за состояние кожи, а также внутренних органов. Такой точечный массаж лица Шиацу тонизирует кожу, укрепляет мышцы лица, а также стимулирует кровообращение.

Массаж спины Шиацу

Массаж спины начинается от шейного отдела и постепенно спускается к пояснице. Особое значение уделяется лопаточной области и пояснице.

Массаж головы Шиацу

Мягкие, деликатные надавливания помогают справиться с мигренью и хроническими головными болями, стрессом, ощущением усталости.

Массаж Шиацу для шеи

Аналогично массажу головы, массаж шеи помогает улучшить кровообращение, вследствие чего мозг в должной мере насыщается кислородом. Проходит усталость, организм тонизируется.

Техника массажа Шиацу

Как и в любой другой методики, у точечного японского массажа Шиацу есть собственная техника, которая состоит из отдельных приемов, на которые и нужно опираться. Вот лишь основные из них:

  1. Для начала нужно подготовить тело. Для массажа используется специальное массажное масло, которое необходимо тщательно втереть в кожу. И затем приступать к самому массажу.
  2. Начинать нужно с ног, постепенно перемещаясь к голове. На ногах и руках надавливания могут быть несколько сильнее. В среднем продолжительность каждого надавливания не должна превышать 5-6 секунд. Если массируется шея, то длительность надавливания снижается до 3 секунд.
  3. Для лица аналогично: надавливать нужно не дольше 3 секунд. Существуют специальные схемы массажа Шиацу для лица. Поэтому, если это самомассаж, то нужно обязательно придерживаться схем.

Показания к массажу Шиацу

Конечно же, японский точечный массаж Шиацу может проводиться и просто в целях профилактики. Но также, если у человека имеются следующие проблемы, то Шиацу будет способствовать скорейшему выздоровлению:

  • Артрит, остеохондроз, артроз, радикулит;
  • Простудные заболевания;
  • Заболевания дыхательной системы;
  • Гипертония;
  • Нарушение моторики;
  • Сонливость;
  • «Синдром усталости»;
  • Гайморит, синусит, ринит;
  • Мигрень;
  • Невралгия, зажимы и т.д.

Но и есть ряд противопоказаний

Массаж Шиацу лучше не проводить, если есть:

  • Заболевания сердечно - сосудистой системы;
  • Инфекционные болезни (особенно в острой стадии);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Онкология;
  • Проблемы со свертываемостью крови;
  • Открытые и закрытые переломы и вывихи, ушибы мягких тканей.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что Шиацу — одно из немногих направлений, которое с течением времени выделилось в отдельную, самостоятельную область и позже была лицензирована. Освобождая и очищая энергетические каналы, Шиацу не только снимает симптомы, но и избавляет от самого недуга. Восторженные отзывы о массаже Шиацу только укрепляют уверенность в том, что вы движетесь в верном направлении.